Записи с темой: Спорт (список заголовков)
21:19 

Сестра приезжала.

Hadaka_no_tamashii
Давно не виделись, с зимы вроде. Я точно не помню. Вообще у нас воскресенье не приёмный день, но ради такого случая сделали исключение. В итоге я первую половину дня носилась как электровеник, зато с обеда и до вечера мы общались. Хорошо посидели, даже не стали доставать никаких настолок, и так хватило о чём поговорить. Теперь она пошла на автобус, а мне пора идти в ванну и спать. За компом посидеть удалось хорошо если минут 15 за весь день, урывками по несколько минут. Ощущается заметная ломка. Есть вероятность что завтра я найду какую-нибудь безусловно уважительную причину и снова пропущу тренировку, просто потому что не успела посидеть за компом. При том, что всю предыдущую неделю я уже пропустила. Всегда замечаю, что чем длиннее пробел в тренировках, тем сложнее потом начинать.

@темы: друзья, спорт

18:56 

Морда клином.

Hadaka_no_tamashii
С сегодняшнего дня ребёнок ходит в тот же спорт.клуб, что и я, на свои подростковые тренировки. В прошлом году у неё тоже была карта клуба, но она ходила только на свободные посещения со мной (детям нельзя одним, либо на группу, либо с кем-то), и мы ходили только в бассейн. Почти полгода (суммарно) она проболела, много простуд, отиты. И мне было неудобно ходить в бассейн во второй половине дня (после школы), потому что моему организму надо заниматься либо с утра, либо не заниматься вовсе. Поэтому прежде чем продлять ей абонемент, я спросила - будет ли она ходить сама. Сказала что будет. Сегодня я её буквально за ручку привела на первое занятие. У неё вообще со сверстниками не очень... даже очень не очень. А сегодня вот я впервые увидела, с каким лицом она идёт в новый коллектив (коллектив, это громко сказано, там человека три всего было).... Морда откровенно просила кирпича.
Не, я понимаю, что она дико стесняется, но блин, у всех это по-разному может проявляться. У неё это проявляется мимикой, примерно соответствующей фразе "кажется сейчас блевану". Даже мне, человеку который её очень любит, смотреть было честно говоря противно. Неудивительно, что с новыми знакомствами у неё обычно не густо...
Про тренировку не рассказала, написала "устала, завтра расскажу". И мне как-то сыцкотно от мысли, что делать, если она заявит "я туда больше не пойду", при том, что год уже оплачен. И ведь заставлять и требовать в этой ситуации тоже не правильно. Стараюсь не накручивать себя раньше времени. Завтра расскажет и видно будет.

@темы: дочь, спорт

19:33 

Попытка первая.

Hadaka_no_tamashii
Сегодня я затащила-таки впервые в жизни мужа на групповую тренировку. Обещала что выберу самую брутальную, не аэробику с гимнастикой какую-то там. Штангу, не хухры-мухры. И что на эту тренировку один мужик ходит регулярно, рассказала. Не одни бабы. Мужик, кстати, не подвёл - пришёл, хоть и первое мая. А вот тренер подвела - взяла выходные на праздники, нам дали замену, какую-то незнакомую мне бабу. Она не новенькая, конечно, просто я с ней раньше не пересекалась. Тренировку вела по бумажке, ничего не напутала, вроде всё то же самое - а всё равно не то. Вот ваще не то. Всё же очень многое от тренера зависит.
А муж... муж держал спину неправильно и она у него от этого разболелась. Тренер делала ему замечания, но он всё равно продолжал держать спину неправильно. В результате ему пришлось снять один блин, и большую часть тренировки он доделывал с весом меньше, чем у меня. Хотела брутальности, блин.... не для себя же))) И это я ещё молчу про то, что на занятия пришло очень мало народу, а из тех кто обычно ходит - все дамы берут вес больше, чем я, то есть контраст с весом мужа ещё бы усилился.
Вот теперь не знаю, согласится ли ещё когда-то в группу ходить.

@темы: муж, спорт

21:44 

Фыркающая каракатица.

Hadaka_no_tamashii
Я сегодня была на аквааэробике. Впервые в жизни вообще)) Довольно интересные ощущения. Разумеется со стороны это выглядит далеко не так сложно, как ощущается. А уж когда доходит дело до всяких движений ногами - а их там очень много было - то я вообще не представляю, как со всем этим справляться. Я падаю на бок, заваливаюсь на спину, переворачиваюсь, когда надо держаться ровно (и все, главное, держатся), я сто раз нахлебалась воды при глубине бассейна всего-то 120 см, и вообще всячески позорилась. Радует то, что когда я позорюсь в гимнастическом зале на коврике, это видно всем собравшимся, а в атмосфере бассейна о моём позоре узнала только я.

@темы: спорт

21:17 

Жим от груди и прочие радости жизни.

Hadaka_no_tamashii
С этой недели у меня началась новая клубная карта. Прежде мы покупали эконом-вариант, но с тех пор, как я начала ходить на занятия в группу (с августа) стали задумываться о том, чтобы брать расширенную версию. А поскольку я уже довольно давно не бросаю (продемонстрировала стойкость намерений, так сказать), мне её всё-таки купили, и вот с сегодняшнего дня мой выбор тренировок значительно расширился. Решила перепробовать всё (ну или почти всё) ранее незнакомое, и вот сегодня с утра оказалась на занятии со штангами. Было очень страшно, ведь я (не смотря на регулярные занятия) всё ещё слабее большинства женщин в группе, и даже на простых занятиях аэробикой без инвентаря сыплюсь на 20ой минуте. А вдруг, думала я, возьму штангу и не смогу её поднять... хотела цапнуть блины поменьше, но тренер велела мне взять те, которые она показала. Я сказала, что я первый раз, что мне страшно, и что я слабее, чем в среднем по палате. Тренер уверено заявила, что "для вас эти блины нормальны". Мы с ней не первый раз видились, если что. Это именно она ухандохивала меня аэробикой начиная с 1 декабря. Поэтому я решила ей поверить, и не зря. Мне тааааак понравилось заниматься со штангой!!! Совершенно не ожидала ничего подобного ни от себя, ни от штанги. Я конечно (к сожалению!) не изящная барышня с кружевным зонтиком, но всё же и не бой-баба в оранжевой робе. Поэтому не думала даже, что мне может такое понравиться. Мы делали жим от груди, французский жим и несколько видов приседов со штангой на плечах. Когда через 2/3 занятия тренер сказала "отложить штангу, сегодня она нам больше не понадобится" я прям чуть не обиделась - каааак отолжить, чтооо значит не понадобится? А дальше мы делали планку. Мою ненавистную планку, в которой я позорюсь из раза в раз, потому что когда до неё доходит в аэробике, я уже не могу стоять, мои лапы дрожат и я - единственная во всём зале на 20+ человек - заваливаюсь на колени. Так вот, после штанги я сделала все планки почти идеально! Я раньше не представляла, что я на это способна, думала не моё. А вон оно как оказывается, многое зависит от вступления. Вобщем, очень интересные новые впечатления от жизни. Думаю, эту тренировку я уверенно ставлю в своё расписание на постоянной основе.

@темы: зверушка, спорт, способность увидеть радугу

22:17 

Совсем туплю.

Hadaka_no_tamashii
Почитала ленту и довольная собой пошла стелить постель. Можно сказать случайно вспомнила, что я же не написала ничего. Всего второй раз за время существования дневника, чтобы до такой степени из головы вылетело сделать пост. А потому что у меня мигрень и лапки. И жутко подмывает пропустить завтрашнюю тренировку. Я даже вроде как вполне логичную причину для этого нашла. Две. И третью - "к тому же я себя плохо чувствую". Не знаю как завтра буду себя собирать в кучу.

@темы: спорт, зверушка, дневники

21:15 

Здравствуй, нормальная жизнь.

Hadaka_no_tamashii
Завтра понедельник, ремонт окончен, пора начинать нормальную обычную жизнь. А я не могу вспомнить, какая она))) Мда, у мышки память пять секунд. Вдобавок ко всему в спорт.клубе сильно сменилось расписание тренировок, я теперь должна заново методом тыка выяснять, на что мне ходить, а на что лучше не надо. Я не помню, где моя спортивная форма. И как она вообще выглядит, моя спортивная форма... Не могу решить, сразу начинать ежедневно заниматься или постепенно увеличивать количество занятий в неделю. В обоих способах есть как плюсы, так и минусы. Попробую завтра на новую незнакомую тренировку всё-таки сходить. Очень надеюсь что утром это решение не улетучится. Хоть гвоздями его прибивай.

@темы: спорт

21:58 

Устала и задолбалась.

Hadaka_no_tamashii
Тренировка в 12, и такая хорошая, что очень не хочется её пропускать. А ребёнка после школы освобождается в 14.30, и её надо отвести к 15.00 в бассейн. (Я ставлю слово "ребёнок" в женский род, не помню, предупреждала или нет). Вот и получается, что я освобождаюсь в 13, минут 40 вернуться домой и можно сразу выдвигаться обратно. А если не ехать домой, то куда девать себя это время? Не в раздевалке же сидеть всё это время. Короче, бездарное какое-то расписание у меня в четверг. И так будет каждую неделю, потому что мне совсем не хочется пропускать именно эту тренировку. Остальные впрочем тоже, поэтому перенос бассейна на другой день ничего не даст. В итоге силы слабые и чакры погнулись (с). Под вечер она мне прислала математику на проверку. Число 3,5 отмечено на координатной прямой на клетке с цифрой 8. До меня даже не сразу дошло - как??? Потом кажется поняла, но у меня сейчас даже на полноценный фейспалм сил нет....

@темы: shit happens, дочь, спорт

22:36 

Трижды рухлядь советского союза.

Hadaka_no_tamashii
Наверное это будет скучный пост, но мне хочется подвести некоторые итоги года в некоторой области.
Вышло не только скучно но ещё и длинно, извините.

@темы: спорт, насяльника! я сделаль!, зверушка

22:34 

Расстройство.

Hadaka_no_tamashii
Позвонили вечером из спортивного клуба, куда мы с мужем ходим уже два года. Сообщили что всё сильно подорожало и изменилась политика доступа.
У них раньше было два типа карт - эконом, и полные. Оба вида членства давали доступ ко всем зонам клуба, разница была лишь в расписании групповых занятий. До недавнего времени на занятия я не ходила вообще, в основном меня интересовал бассейн, но иногда случались приступы довольно регулярного посещения тренажёрного зала. Муж наоборот, в основном ходит в зал, а в бассейн только раз в неделю минут на 15, со мной за компанию в выходной. Поэтому нам как-то вообще до одного места было, что наша карта эконом. А если нет разницы, зачем платить больше))
Вот только с этого декабря я начала ходить на групповую аэробику и уже убедилась, что выбрать подходящие занятия по карте эконом будет весьма проблематично. Всерьёз обдумывала чтобы следующую карту брать полную. Даже набросала себе возможный план на неделю, когда у меня будет доступ к полному расписанию.
И что? И то, блин, что они мало того что очень сильно подняли цены, так ещё и убрали из карты эконом вообще доступ в аква-зону! То есть по эконому останется только тренажёрка и одна-две групповые тренировки. А вся эта затея со спорт.клубом изначально была затеяна только и исключительно ради бассейна. Всё остальное уже по инерции как-то пошло-поехало.
Теперь чтобы продолжать ходить в бассейн, я должна покупать полную карту, что с учётом подорожания составляет сумму даже немного больше, чем в два раза больше от моего текущего контракта. И это тогда, когда мне только-только начало казаться, что с деньгами стало чуть-чуть посвободнее.
Сильно расстроена.
Весь вечер гуглила другие бассейны в округе. С другими бассейнами как было тухло, так и осталось. Сцуки, они просто понимают, что у людей в этом районе нет выбора, и закручивают гайки. Впрочем, других бассейнов тут и раньше не было, а тот в который я хожу, ему уже 18 лет, и раньше они себя так не вели.
Досадно-досадно-досадно.......

@темы: спорт, shit happens, нужно больше золота!

21:46 

Про спорт.

Hadaka_no_tamashii
Меня всегда отпугивали групповые занятия спортом. Ещё в те далёкие времена, когда нам на физкультуре ставили кассету с каким-нибудь шейпингом, и весь класс худо-бедно пытался поспевать за экраном, я уже тогда думала, вот что заставляет людей заниматься спортом толпой? Понятно, что на персонального инструктора не у каждого деньги есть, ну так можно же позаниматься дома, по кассете. Позже появился этот наш интернет, и я всё прочнее утвердилась в этом мнении, что если тебе нужен образец, включи видео и занимайся. Одни сплошные плюсы же - и на паузу можно поставить в любой момент, и музыку свою включить. И нет необходимости сбиваться в кучу с другими людишками. Ох уж эти людишки, вечно бы им в кучу сбиваться.
Вобщем, никак я не могла от себя ожидать, что мне понравится заниматься в группе. Однако, сие малоприятное действо раскрылось для меня с неожиданной стороны. Что касается людишек - среди них порой попадаются довольно приятные экземпляры. Впрочем, я и раньше этот эффект замечала, но дело совсем не в них. Как раз группа для меня практически не существует - вполне обхожусь двумя словами за занятие (ну, "здравствуйте" и "досвиданья"). Но мне очень понравилось заниматься с живым тренером - понравилось именно из-за всего того, что я раньше считала его недостатками. Понравилось, что его нельзя поставить на паузу или перемотать. Что придя на занятие, уже не отвлечёшься погуглить внезапно пришедшую мысль. Что упражнение, которое не нравится, не получится перемотать. И пропустить не получится, потому что неуважительно как-то, если тренер делает, а сяду и буду смотреть. А ведь какие упражнения не нравятся? Разумеется те, которые сложные. Другими словами, самые полезные, ага. И ещё понравилось это странное чувство, что тебя ждут. Разумеется, я всё равно могу при определённых обстоятельствах пропустить тренировку, но при этом я всё равно знаю, что тренер меня ждала, и она потом спросит, почему я не пришла. Не в смысле что я обязана отчитываться, а в смысле она за меня переживает. При том, что мы почти не разговаривали, у нас сложились отношения, и эти отношения подразумевают ответственность, и мне это нравится, меня это мотивирует продолжать занятия. С каналом на ютубе такое невозможно. В конце ноября меня скорее всего "открепят", в смысле мои занятия закончатся. Я занимаюсь в бюджетном центре реабилитации, это бесплатно, но услуга предоставляется всего 4 месяца в году. Ноябрь у меня 4й месяц. Так что скорее всего "открепят". Почему не точно - потому что ходят слухи, что иногда, по показаниям, или при малом наполнении группы, могут дать и пятый месяц. У меня есть и показания, и группа почти пустая. Поэтому фиг знает. Но я уже полна грандиозных планов начать ходить заниматься в другом месте. Правда придётся перепробовать несколько разных вариантов в поисках подходящего, но я обязательно его найду. Очень нравится тот успех, которого удалось достичь за эти 4 месяца, при том, что я годами билась как рыба об лёд, и ни с места (при попытках заниматься дома самостоятельно).

@темы: спорт, способность увидеть радугу

22:32 

Hadaka_no_tamashii
Прям даже не знаю, о чём написать - о хорошем, о плохом или о так себе. А времени в обрез. Попробую обо всём, но тезисно.
Хорошее - впервые за очень долгое время (такое долгое, что я уж и не припомню) я не пропустила ни одного занятия плаванием за неделю. Комбо х5 - с понедельника по пятницу. Я молодец.
Плохое - бабушка мужа опять (в очередной, уже хрен знает какой раз) дала себя обмануть на довольно крупную сумму. Причём в этот раз для разнообразия не уличные/телефонные мошенники/аферисты, а вполне официальный коммерческий банк - старой женщине поездили по ушам на сумму, равную семи её пенсиям. Наверное она попробует что-то с этим сделать, но чёта я сомневаюсь что получится.
Ну и так себе - ездила сегодня покупать строительные материалы - брус, фанеру, профили и гипсокартон. Когда приволокла всё это на двух тележках (самую тяжёлую сотрудники помогли толкать, спасибо им) в отдел доставки, мне насчитали за доставку в квартиру сумму, которая не пролезала ни в какие пределы разумного. Пришлось заказывать доставку только до подъезда, с рассчётом что сами как-нибудь перетаскаем. И ведь это будет не так уж тяжело, просто долго и не удобно - лист гипсокартона имеет размер 2,5 х 1,2 метра, а лестницы в наших хрущобах узкие. А листов всего 16, и я просто не представляю, куда нам столько - фантазия отказывает. Интересно будет потом посмотреть. Каждый лист весит 30 кг, поэтому поднимать мы сможем только по одному. Вобщем, с одной стороны хорошо что сделала закупку, с другой - плохо, что создала проблему.
А теперь срочно спать, потому что завтра ехать на крещение племянника, а это 2,5 часа в один конец. А в воскресенье таскать стройматериалы.

@темы: спорт, родственники, ремонт, насяльника! я сделаль!, shit happens

18:35 

Hadaka_no_tamashii
Был у меня период в жизни, когда я ежедневно по будням ходила плавать. При этом я не задавала себе вопрос каждое утро - идти или не идти? Что за глупый вопрос, в самом деле. Конечно идти. С тех пор произошло много разного. Плавать было заброшено по целому ряду объективных и не очень причин. Но вот с мая у меня опять появилась такая возможность - плавать. Но я почему-то не плаваю. Не, ну иногда конечно да, один-два раза в неделю. Но не так, как раньше. А как раньше - мне нравилось. Вроде как думала - может после отпуска начну. А после отпуска - фиг. Сказала себе, что не всё сразу, что к рабочим дням надо адаптироваться постепенно. За отпуск кстати ни разу до бассейна не доехали, ни одного единственного раза за 16 дней. Вобщем, это я всё к чему. Хочу начать наконец плавать не от случая к случаю, а на постоянной основе. Хочу чтобы вопрос "идти или не идти?" не поднимался каждое утро - а то это же сколько сил надо чтобы принимать решения едва проснувшись каждый день, и принимать не какие-нибудь там, а правильные решения. Для этого данный вопрос нужно решить для себя однозначно и заранее, на весь обозримый период. Блин, знать бы, как мне это удалось в прошлый раз - сейчас пока что не получается.

@темы: спорт, времяешки

21:21 

Hadaka_no_tamashii
Сегодня состоялось триумфальное возвращение в тренажёрный зал после большого (около 8 месяцев) перерыва. Никогда не любила зал, всё время читала интернет между подходами, причём чем дальше, тем больше интернета и меньше подходов. Последние разы перед забрасыванием я приходила в зал и просто сидела на гимнастическом мяче в интернете, не занимаясь вообще. Ну типа с мужем за компанию. И вот наконец череда жизненных трудностей, из-за которых я не могла заниматься, осталась позади. Я снова в тренажёрке, и я полна решимости - либо я смогу полюбить это занятие, либо я его брошу. Насилие не наш метод. Впервые я пришла в зал вообще без телефона. Первые минут 10 рефлекторно тянулась к тому месту, где он раньше был, потом отпустило. Какие-то выводы делать разумеется рано, но сегодня мне определённо удалось взглянуть на занятия немного под другим углом.
И да, за эти месяцы я опять превратилась в рухлядь. В такую же рухлядь, какой я впервые переступила порог этого зала. Ну, почти в такую же.

@темы: спорт

Аттракцион неслыханной откровенности

главная